Recette minceur de l’été : le détox citron-gingembre maison

L’été approche et votre corps a envie de légèreté. Pas question de se priver, juste d’écouter ce dont il a vraiment besoin.

Cette boisson fraîche et tonique accompagne idéalement vos séances de madérothérapie ou de drainage lymphatique. Elle favorise l’élimination et booste naturellement la circulation.

Pour 1 litre, préparé la veille :

• 1 citron bio (jus + zeste)
• 2 cm de gingembre frais râpé
• 1 concombre en fines rondelles
• Quelques feuilles de menthe fraîche
• 1 litre d’eau filtrée

Laissez infuser une nuit au réfrigérateur. Le matin, filtrez et sirotez tout au long de la journée.

Pourquoi ça fonctionne ? Le citron stimule le foie et facilite la digestion. Le gingembre active la circulation et réduit les ballonnements. Le concombre hydrate et draine en douceur.

Pour des résultats visibles, associez cette routine à un soin minceur en institut. Nos équipes vous conseillent le protocole adapté à vos objectifs.